这是她第二次骑马。

    第一次是武王传的时候骑过, 不过只是骑上去摆姿势而已。

    这回于导要求她要自己坐在马上控缰，马要能走直线至少是直线。

    她其实在上次骑马时就发现了。

    她恐高。

    吊威亚的时候不恐。

    但骑在马上，这个高度却很吓人。

    明明马儿是非常温柔的动物, 驯化时间久, 对人的感情也很深厚。

    不应该啊。

    “我又不怕动物”她对陆北旌说。

    他想了想, 说“我背你一下试试。”

    她“我涨了三公斤哦。”现在六十八公斤了哦。

    体重涨得非常顺利

    有段时间每天秤都能重三四百克, 均速上升。

    她心惊胆战

    哪怕是受于导的要求吃胖，她对这个涨速也感到心惊

    营养师很会宽她的心，告诉她“别担心, 我估计你这个涨速只会持续几天就会消失了, 我见过每天均速增重最高的记录只有一十多天, 你远远不到这个程度。”

    确实如她所说，她这个体重涨了一周就停了。

    然后就进入了平台期。

    营养师说“接下来就是回落了。不要担心，体重在这个时期起起落落落落是很正常的。要是你的拍摄任务再重一点，那直接落回六十五也很正常哦。”

    于导刚好发布了要她练习骑马的新任务。

    一听就是消耗更大的任务呢。

    这重回落有希望了

    不止减肥让人焦虑，增重也焦虑啊。

    当吃变成了一种任务就不想吃了。

    营养师“逆反心理很正常。所以我才要求至少一年的时间, 刚开始的时候体重反复是非常正常的, 事实上一年后体重再反复也很正常。你的饮食习惯生活习惯不变的话, 体重就是真涨上去了也会掉回去的。”而且演员这个工作非常熬人，瘦人在这种状态下, 会瘦出新高度。

    其实最简单改变体重的办法就是换环境。

    换工作或换居住地, 都会引起体重变化。

    营养师就不跟着跑了, 她陪着她吃了这么长时间, 已经充分教给她该怎么安排自己的餐桌了, 接下来朋友圈和微信监督就可以了。

    她到了马场，骑师已经替她挑好了座骑，是一匹非常温驯的母马。

    骑师“不可能一开始就让人控缰, 你先骑上去，我牵着它走。然后我放手，你控缰，放心，我在旁边，马的脾气很好，你不要太紧张，你一紧张，马就紧张。最后的训练目的就是我骑马在一旁，你控缰跟着我，就算你出师了。”

    她骑上马的时候就想起他背着她在家里绕圈。

    她终于明白为什么在马上会恐高。

    因为下面这个是活物。

    她在他背上的时候也很不舒服，时间一久就有种想下来的冲动。

    “浑身不舒服。”她诚实的形容。

    他还背着她“是怕我把你掀下去吗”

    她摇摇头“倒不是担心这个。但就是又尴尬又不爽又担心。尴尬，尴尬的感觉最多。”

    他把她往上扶一扶，继续背着她在屋里转“亲密感不足。”

    有天聊就还好。

    她说“我们不是已经很亲密了吗”

    他翻了个白眼，把她又往上颠一颠，背得更稳，说“在屋里关着门没事，我们那时做的是正事。”

    正事。

    她的脸都笑扭曲了。

    他说“但是现在在外面你就紧张了，尴尬了，不适了。小时候你应该从来没机会习惯过被父母公开抱在怀里。”

    她点头“那肯定没有啊。哦，幼儿时期没习惯，长大了就不习惯了。”

    他说“被人抱着本来就是很亲密的事，如果没有从小脱敏，长大不习惯不是很正常吗。”

    解决方式就是多习惯习惯。

    于是，哪怕是在宋诚他们面前这个还是办不到的

    最多是宋诚他们躲进屋里了，他悄悄在一楼走廊背一背她。

    一楼没有人，家政回去了。

    总之，慢慢脱敏吧。

    现在骑在马上也没有那么紧张和恐高了，毕竟被他背了一十多次。

    马儿确实是很乖巧温柔。

    她坐在马上不敢用力，骑师让她放松。

    骑师“你紧张，马就更紧张。你放松，它才高兴。”

    她说“我怕压着它。”

    骑师“你在它背上就像只小猫一样，它不嫌你重。你跟它玩，跟它跑一跑，它才开心。”

    她说“先走吧，先走一走吧，明天再跑。”

    骑师笑了“顺利的话下午就可以跑了。”

    这么快

    骑师的动作确实很快。

    一圈告诉她马的性情，马的习惯，她应该怎么做。

    第一圈骑师就收手了，让她自己控缰。

    骑师“你要是太胆小，马是会自己做主的哦。”

    她就不敢太胆小，很认真的自己持缰。

    第三圈，骑师问她累不累，不累她就去上马，两匹马一起走。

    骑师的马更调皮一点，她的马就很稳定。

    这一圈，骑师的马一直挤她的马，又是扬脖子又是过来蹭，她的马就不紧不慢的走，那马闹得厉害了，它就张嘴假装要咬它把它吓一跳。

    它是真的跳了一下。

    幸亏是骑师，很自然的控住了马。

    骑师“哟喝小调皮鬼。”

    吃过午饭，做了个马杀鸡，又休息了一下，她才再回来。

    骑师带她去看在马厩里的马儿，全都很开心的在等着人来，一个个把头伸出来，看到骑师带着她过来就扬脖子打招呼，漂亮的大眼睛一双双全都望过来了。

    她还是骑了上午那匹母马。

    骑师这回带着她用稍微快点的速度绕圈走。

    骑师“你别怕，这圈它是绕习惯的。你放松它就带着你走完了，你别把缰握太紧，别给它错误信号就行。”

    然后骑师教她怎么骑才不颠屁股。

    骑师“把腰挺直，两条大腿绷一点，用点劲，大腿用劲，这样才不费力。”

    她上午就把屁股硌得很疼，赶紧乖乖的学。

    在圈里绕了几圈后，骑师又带她去别的地方骑。

    这回她就看到一大片骑马的演员了。

    全是清穿剧组的。

    陆北旌和一群王爷阿哥们就是骑着马在以均速绕圈，骑师们在外围保护他们，指点他们的动作。

    其中年纪最大的是康熙爷和大阿哥直郡王的扮演者，太子的扮演者据说也有六十了。

    其实这演父子的三个人年纪都差不多，康熙王六十八，大阿哥六十五，太子六十。

    于导之前让陆北旌扮嫩，现在就让他照着真实年纪来。

    于导“四爷这个年纪就该是四十多的样子。”

    陆北旌“”

    往下的阿哥们的年纪也是错开的。最小的十七十八选的都是十五六的男孩子。

    这么一大批帅哥骑马，狼烟动地，声势惊人。

    她就不过去了。请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读